Dohányzás: A leszokás motivációi és a siker kulcsa

Motivációs cikk a dohányzásról való leszokáshoz, Dohányzás: A leszokás motivációi és a siker kulcsa

Tartalom

    Caroline Free és kutatóteamje véletlenszerűen randomizált vizsgálat választott be 5.

    motivációs cikk a dohányzásról való leszokáshoz mit kell változtatni ha leszokik a dohányzásról

    A résztvevők előrefizetett mobiltelefonokat kaptak, plusz 20 angol font értékű feltölthető kártyát, hogy biztosak lehessenek abban, hogy elég kreditjük van az intervencióban való részvételhez. Emellett kaptak olyan egyéb üzeneteket is, amelyek egyáltalán nem kapcsolódtak a dohányzáshoz, vagy a dohányzásról való leszokáshoz. Hogy segítsen figyelmét elterelni, próbáljon meg lassan, szívószállal elfogyasztani egy italt, amíg a cigaretta utáni vágyakozása el nem tűnik.

    motivációs cikk a dohányzásról való leszokáshoz a használt füsttől fáj a tüdeje

    A tudósok a résztvevők ön-jelentéseiből szintén összegyűjtöttek adatokat, mégpedig azzal kapcsolatosan, hogy tényleg leszoktak-e a dohányzásról. Bármelyik résztvevőt, akinek a nyálmintája azt igazolta, hogy továbbra is cigarettázik, úgy vették, mintha dohányos lenne, függetlenül attól, hogy ön-jelentésében miről számolt be. Ebben a vizsgálatban az intervenció beavatkozás önmaga hatékony volt, és akkor is, amikor egyéb, a dohányzásról való leszokást elősegítő intervenciókkal együtt alkalmazták.

    motivációs cikk a dohányzásról való leszokáshoz ma abbahagytam a dohányzást és éjszaka vándorolok

    Az intervenció megkívánhat némi adaptációt, más nyelvekre történő lefordítást és helyi kiértékelést is, mielőtt más országok lakosságához is eljuttatjuk.

    Az intervenció alacsony költségű, és minden valószínűség szerint rendkívül költséghatékony.

    Segített az embereknek ellenállni a dohányzás csábításának. Derrick A. Bennett és Dr. Jonathan R.

    A motivációs sms segíthet távol maradni a dohányzástól Motivációs cikk a dohányzásról való leszokásról Motiváció a leszokáshoz Tüdőrákban vezetünk Miben áll a segítség? A mai szemléletünk alapján hangsúlyozandó, hogy a dohányzás kettős függés, és orvosi kórképként mind a két komponensével foglalkozni kell, ami a nikotinfüggés csökkentését és megszüntetését és a viselkedés tartós változását is igényli 4, 5. Az első segítség a dohányos beteg felé, hogy a dohányzás tényét és mértékét átbeszéljük vele.