Leszokni a dohányzásról készített interjúkról, Milyen eszközök segítenek leszokni a dohányzásról
Végleges leszokás a dohányzásról, de nem úgy, mint legutóbb… Leszokni a dohányzásról nem tudok kitartani.
Társadalmi nyomás is kell a dohányzás visszaszorításához Urbán Róbert kutatóként 16 éve foglalkozik ezzel a témakörrel. Véleménye szerint a kutatás napjainkra interdiszciplináris műfajjá vált, jellemzően több tudományterületet érint, így a dohányzás egyszerre biológiai, molekuláris, pszichológiai és társadalmi kutatások témája.
A különböző dohánytermékek közül az as évek elejére a cigaretta vált a legelterjedtebbé, az orvostudományban mégis csak a as évekre váltak bizonyítottá a dohányzás káros hatásai.
Egy ben az Egyesült Államokban készült felmérés szerint a dohányzás, a magas vérnyomás, az elhízás, a fizikai inaktivitás és a magas vércukorszint közül a dohányzás a leginkább megelőzhető halálozási ok. Magyarországon a KSH adatai szerint évente 20—21 ezren halnak meg dohányzás okozta betegségekben.
Tamasi Őszintén - Dohányzás leszokás, de hogyan utána?
A dohányzók és nemdohányzók halálozási rátája egyébként 50 éves korig nem mutat nagyobb eltéréseket, 50 éves kor fölött azonban a dohányosoké emelkedni kezd, mivel a káros hatások csak 10—15 év dohányzás után jelentkeznek az emberi szervezetben. Mindezek ellenére a dohányzás kulturális beágyazottsága olyan erős a társadalmunkban, hogy teljesen talán nem is fog soha eltűnni, ezért azt kell vizsgálni, hogy a jelen körülmények között hogyan lehet a dohányosok számát csökkenteni, illetve a dohányzás gyógyszerek dohányzás káros hatásokat minimalizálni.
Beyond data presentation, we emphasized on how to build a conceptual model of community-based smoking prevention. Tanulmányunk hátterében a Marosvásárhelyi Orvosi és Gyógyszerészeti Egyetem és a Davidson College USA dohányzás-megelőzéssel kapcsolatos, folyamatban lévő közös kutatása áll. A három erdélyi megyében történt vizsgálat céljai között a serdülők dohányzási szokásainak felmérése, a közösségi megelőzés szükségességének bizonyítása, a helyi sajátosságokat figyelembe vevő módszertan kidolgozása, valamint egy közösség-alapú megelőzési terv alkalmazása szerepelt. Soma 30 év után leszokott a dohányzásról -
A dohányzás azért okoz erős függőséget, mert a nikotin az első slukk elszívása után 8—10 másodpercen belül eljut a központi idegrendszerbe, így a szervezet azonnali visszajelzést, megerősítést kap.
A leszokást nemcsak a nikotin utáni sóvárgás, de erős érzelmi és szociális tényezők is nehezítik. A fizikai függőség két legfontosabb indikátora az egy nap alatt elszívott cigaretták száma, illetve az ébredést követően elszívott első cigaretta.
A nikotin mennyisége 2 óránként feleződik meg a szervezetben. Ennek tulajdonítható, hogy egy hazai kutatás szerint a dohányosok 83 százaléka az ébredés után fél órán belül elszívja az első cigarettáját, 45 százalékuk pedig már az ébredés utáni ötödik percben rágyújt.
Régóta ismertek a tudományosan alátámasztott leszokást támogató módszerek, azonban ezek lehetőségeit hazánkban kevéssé használják ki, pedig a dohányzásról leszokás támogatása az egyik legköltséghatékonyabb egészségügyi intervenció.
A leszokás támogatásában komoly szerepet kellene kapniuk az egészségpszichológusoknak. Hazánkban rég nem futott dohányzás-ellenes reklámkampány, a témával foglalkozó segítő honlapok többsége csak statikus tartalmat kínál és nem is frissül rendszeresen.
Ahhoz, hogy a dohányzás ellenes küzdelem hatékony legyen, a leszokást segítő hosszútávú egészségügyi programok, gyógyszeres terápiák mellett állandó kampányokra, egyfajta társadalmi nyomásra is szükség van. Az elmúlt egy-két évtizedben a dohányzás némileg veszített népszerűségéből.
A es nemzetközi adatok azt mutatják, hogy a A hagyományos cigaretta fogyasztásának visszaszorulása nyomán a világban, így hazánkban is megjelentek az alternatív dohánytermékek és a dohányzást imitáló eszközök. Ezek közül kiemelt az e-cigaretta, ami komoly kihívás elé állítja a kutatókat és a népegészségügyi szakembereket.
Leszokni a dohányzásról készített interjúkról a hagyományos cigaretta alternatívájaként mutatják be, ugyanakkor a hosszú távú követéses vizsgálatok hiányában még nem tudunk sokat az e-cigaretta hosszú távú egészségi hatásaival kapcsolatban, hiszen a hagyományos cigaretta kapcsán is sok évtized kellett, hogy felismerjék annak egészségkárosító hatásait.
A cookie-beállítások bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.
További információ Elfogadom.