Le szeretnék szokni a dohányzásról. Mit tegyek? | Dr. Czompó Márta – Tüdőgyógyászat, Allergológia

Hogyan lehet leszokni a tapasz dohányzásról

Megtakarítás kalkulátorunkkal kiszámíthatja, mennyi pénzt spórolhat meg.

abbahagyta az ősz haj dohányzását

Milyen nikotinpótló terápia melyik típusa felel meg a legjobban Önnek? Minden dohányos más és más, ennek megfelelően a leszokást segítő termékek is különbözőek.

feladja a fejfájást

Akár 40 szálat szív naponta, akár társasági dohányos, aki csak szórakozóhelyeken gyújt rá, a Nicorette-tel megtalálhatja az Önnek megfelelő megoldást Az erős dohányosok Ha Ön erős dohányos, nyomasztó lehet belegondolni abba, hogy milyen lenne leszokni.

Akár a napi cigaretta adagját szeretné csökkenteni, akár teljesen le akar szokni a dohányzásról, a nikotinpótlás segíthet a dohányzás utáni vágy leküzdésében. Reggel, felkelés után egyszerűen ragassza fel a bőrre.

Dohányzásról leszokás Dohányzásról leszokás A dohányzás a legsúlyosabb egészségkárosító tényező, ma Magyarországon minden ötödik ember, évente 35 ezer ember hal meg a dohányzás káros hatásainak következményeként.

A tapasz 16 órán keresztül meghatározott mennyiségű nikotint juttat a szervezetbe. Amikor úgy érzi, hogy dohányoznia kell, vegyen be egy rágót. A szervezetbe így gyorsan nikotin jut, ami enyhíti a sóvárgást.

így kell leszokni a dohányzásról

Társasági dohányosok Egész héten könnyedén ellenáll a dohányzásnak, de amikor kedvesével, barátaival vagy kollégáival szórakozik, úgy érzi, hogy muszáj rágyújtania? Ebben az esetben Ön valószínűleg társasági dohányos. A társasági dohányosok sokszor csak a dohányzáshoz mint tevékenységhez vagy a dohányzás kézmozdulataihoz ragaszkodnak.

hogyan lehet leszokni a dohányzásról 10 nap alatt

Stresszdohányosok Vannak, akik akkor sóvárognak a cigaretta után, amikor feszültek vagy aggódnak valami miatt. Ha Ön naponta 20 vagy több cigarettát szív, valószínűleg a 4 mg-os rágógumira lesz szüksége; ha pedig 20 szálat vagy annál kevesebbet szív, a 2 mg-os változatajánlott a sóvárgás csillapítására. A fogyókúrás céllal dohányzók Vannak, akik azért nem hagyják abba a dohányzást, mert félnek a hízástól.

ezek azok az emberek akik leszoktak a dohányzásról

A dohányzás abbahagyása miatt Ön nem feltétlenül fog plusz kilókat felszedni. Ha mégis attól tart, hogy a cigarettaszünet helyett a kekszesdobozt nyitogatja majd, a Nicorette gyógyszeres rágógumi az Ön számára megfelelő megoldás. A rágógumi háromféle ízben vásárolható meg.

hogyan lehet leszokni az oroszlán dohányzásáról

Biztos lehet benne, hogy sokkal kellemesebb illata lesz, ha a cigarettát nikotinpótló terápiás termékre cseréli!