A 4 hazugság, amely nem hagyja abba a dohányzást

Hagyja abba a dohányzást és miért nem hízik meg

Amikor abbahagyja a dohányzást, nem hízik meg

A dohány a legnépszerűbb függőség a világon, messze felülmúlja az összes többi gyógyszert együttvéve. Természetesen, ha valami törvényes, a fogyasztók körében a veszedelem megítélése nagymértékben csökken.

Ezen túl vannak kellemetlen igazságok a dohányzásról, például: A dohány megöli az embereket, akik használják. Évente több mint 8 millió ember hal meg dohányzás miatt. Ezek közül a haláleseteknek csaknem több mint 7 millióját közvetlen fogyasztás okozza, és mintegy 1,2 millió közvetett halálozás a cigarettafüst önkéntelen kitettségének eredményeként. Ezek az Egészségügyi Világszervezet adatai.

Ezen igazságok mellett vannak hazugságsorozat, amelyet a dohánytermelők használnak az emberek megragadásához és folyamatosan keressen pénzt a költségén.

Ebben a cikkben a dohányzással kapcsolatos legnépszerűbb tévhiteket tárgyalom. Kapcsolódó cikk: "A függőség 14 legfontosabb típusa" A 4 dohány hazugság, amely függőséget okoz Ha dohányzik, valószínűleg hisz ezeknek a dohányfüggőségről szóló mítoszoknak.

A 4 hazugság, amely nem hagyja abba a dohányzást - Pszichológia -

Szeretsz dohányozni Ez kétségtelenül a legelterjedtebb hazugság. Világszerte emberek milliói hisznek abban, hogy élvezik a dohányzást. Ha azonban valaki megkérdezi tőlük, hogy megvennék-e gyermekeiknek az első cigarettacsomagjukat, mindannyian nemmel válaszolnak.

A hollywoodi filmipar azt a hitet is hirdette és örökítette meg, hogy a dohányzás élvezetes. Ennek elolvasása során bizonyára olyan mitikus szereplők sokasága jut eszembe, akik dohányzást alkalmaztak kalandjaik során, és olyan ötleteket társítottak hozzájuk, mint a siker, az erő, az érzékiség Ha azonban félretesszük mindazt a megtévesztő díszítést és reklámot, akkor azt megtaláljuk maga a cigaretta semmivel sem járul hozzá az emberhez aki használja kivéve a zseb kiürítését és a tüdejének méreggel való megtöltését.

Ez egy addiktív folyamat, amelyet örömnek álcáznak.

legújabb dohányzási tabletták túlsúlyos a dohányzásról való leszokás után

Lazít A cigaretták számos stimuláló anyaggal vannak ellátva, amelyek elősegítik a függőséget. Kémiai szempontból a dohányzás csak többet hangsúlyoz. Igaz, hogy sok ember szubjektív kikapcsolódást tapasztal.

videó hogyan lehet leszokni a dohányzásról terhes srácok hogyan kell leszokni a dohányzásról

De ez nem azért történik, mert a dohány ellazítja őket, hanem azért, mert a nikotin megvonási szindróma megnyugszik. A nikotin az addiktív anyag, amely folyamatosan megállítja a dohányzást. A cigaretta meggyújtásától és a gyógyszer adagjának beadásától számított 30 percen belül a vér nikotinszintje csökkenni kezd, mert a test elkezdi eltávolítani ezt az anyagot a szervezetből. Az agyunk, amikor észleli, hogy a vér nikotinszintje csökken, aktiválja az elvonási szindrómát vagy "majom".

Kellemetlen testi érzések hasonlóan az éhezéshezhogy arra ösztönözzék az embert, hogy több nikotint keressen az adagoláshoz ugyanúgy, ahogy az agy arra ösztönöz minket, hogy több ételt keressünk, amikor alacsony vércukorszintet észlel.

A nikotin beadásával nem érezzük a relaxációt a napi stressz vagy a rossz munkanap miatt. Csak a megvonási szindróma vagy mono megkönnyebbülését érezzük, amelyet az előző cigaretta előállított nekünk.

hogy al Pacino leszokott a dohányzásról leszokni a dohányzásról torokfájás miért

Y minden cigarettával a folyamat újrakezdődik. Ezt a nikotin okozta függőség magyarázza. Ezért a legtöbb dohányos nem haladhat tovább egy-két óránál tovább anélkül, hogy bevenné a gyógyszerét.

Mennyit hízik, aki leszokik a dohányzásról?

Keresni megkönnyebbülés a fizikai kényelmetlenségtől, amelyet folyamatosan okoznak maguknak. Hízni fogsz, ha engeded A dohányzásról való leszokás nem árt hagyja abba a dohányzást és miért nem hízik meg anyagcserének. Épp ellenkezőleg, meggyógyítja. Az oka annak, hogy egyesek elhíznak, amikor abbahagyják, egyszerű: az első napokban érzik a megvonási szindróma kényelmetlenségét, emiatt stresszesek és több ételt fogyasztanak vagy több zsírral a stressz szubjektív érzésének megnyugtatására.

Az emberek azért híznak meg, mert ételt használnak a stressz enyhítésére: nem a dohányzásról való leszokás hízik.

Hagyja abba a dohányzást, de nem hízik meg miért. Hogy a szóda hogyan segít leszokni a dohányzásról

Érdekelheti: "A dohány hatása az agyra" 4. Bármikor abbahagyhatom a dohányzást Ha ez igaz lenne, a dohányosok már nem léteznének. A dohányosok ezt az ürügyet arra használják, hogy fenntartsák az irányítás érzését és képét.

A valóság az, hogy nem érzik magukat elég találékonynak ahhoz, hogy leszokjanak a dohányzásról, és gyakran félelmet és szégyent éreznek a dohányzásról való leszokás és a kudarc kilátásaitól.

dohányzásról leszokás fogyás hagyja abba a dohányzást gyors szívverés

Ezért inkább azt mondják, hogy nem igazán akarnak leszokni a dohányzásról. A szomorú valóság az, hogy gyakran tehetetlennek érzik magukat. A kilépés egyszerű, ha tudod, hogyan Az akaraterő nem elég, különben már nem lennének dohányosok a világon.

Hagyja abba a dohányzást, de nem hízik meg miért Abbahagyja a dohányzást súlya nem hízik

A legjobb, amit tehet, hogy kapcsolatba lép egy szakemberrel, aki végigvezeti Önt a folyamaton, és segít abban, hogy az Ön számára legmegfelelőbb lépéseket tegye. Szenvedélybetegség-pszichológus vagyok, és minden nap olyan emberekkel dolgozom, akik újra szeretnének szabadulni a dohányfüggőségtől. Kínálok egy online dohányzásról való leszokást is, amelyhez csak az előfizetőim férhetnek hozzá. Ha többet szeretne megtudni a szolgáltatásaimról, keresse fel a luismiguelreal.