Dohányzás nélkül, Leszokni a dohányzásról, és sokkal jobb lett

Felhagytam a dohányzással és jobban vagyok, “Felhagytam a dohányzással és az alkohollal - Így változott meg az életem!” - Érdekes cikkek

A testi-lelki-szellemi harmóniáért szeretettel. Mióta leszoktam Az élet minden területén találkozunk azokkal a felvetésekkel, hogy a dohányzás milyen betegségeket okoz, vagy hogy a leszokás hogyan csökkenti ezen betegségek előfordulását, kialakulását.

De mi a helyzet a leszokás további előnyös részével? Hiszen a dohányzás abbahagyásának csak és kizárólag pozitív hatásai vannak. Jobb egycsapásra felhagyni a dohányzással Vegyük is sorra ezeket: Mióta leszoktam, sokkal könnyebben alszok el és jobban alszok, hiszen a dohányzás többé nem emeli a vérnyomásom. Többé a cigifüstben lévő szén-monoxid sem okoz problémát, a szervezetem több oxigénhez jut, amitől sokkal inkább kipihenem magam, mint azelőtt.

Csuth Ágnes, családorvos Abbahagyom a dohányzást - bizonyára sokaknak ismerősen hangzik ez a fogadkozás. Cikkünkben olvashat néhány tanácsot, melyek megkönnyítik búcsúját a cigarettától. Keressen indokokat!

Röviden több energiám van és kipihentebb vagyok. Ráadásul a pihentető alvás a stresszt is csökkenti, ami elősegíti a tartós füstmentes életet. Ugye Te is szeretnél kipihentebb lenni? Amióta leszoktam sokkal kiegyensúlyozottabb és nyugodtabb vagyok.

stratégia a dohányzásról való leszokáshoz népi gyógymód a dohányzás elleni küzdelemben

Egy gonddal kevesebb, nem tör rám a pánik, hogy fogyóban a cigim. Nem idegeskedek azon, és sokkal jobb lett károsítom a szervezetemet a dohányfüsttel. A családom egészségét is megvédem és az ezzel kapcsolatos konfliktusok is megszűntek.

cigaretta pótló tabletták hagyja abba a dohányzást hova menjen

Már nincs ami vitára adna okot a szomszédokkal és a munkatársakkal, így a viszonyom is sokkal jobb lett velük, amióta nem dohányzom! Végiggondoltam, hogy a leszokás óta mennyi mindenen spóroltam, és ez megdöbbentő. Először is kevesebbet költök gyógyszerre. Télen a köhögésre, náthára, lázra, és torokfájásra bizony megveszi az ember az ilyen-olyan gyógyszereket, vitaminokat és az bizony nem két fillér Mikor dohányoztam a kutya is megbetegedett a cigifüsttől, és akkor az állatorvosra is sokat kellett költeni.

Mióta leszoktam - CigiSzünet

Amikor meg a jófogásra feltettem a kocsit, volt érdeklődő aki, azért nem vette meg, mert túlságosan cigiszagú az autó. Akkor nem értettem, de most már tudom, leszokni a dohányzásról a dohányzással a körülöttünk lévő tárgyak is elhasználódnak füstös lesz, kiég a bútorhuzat stb.

Mióta leszoktam, ez már a múlté. Végül ott van a cigire költött pénz is. Aki nem hiszi el, gyűjtse egy befőttes üvegbe azt, amit nem füstöl el Mióta nem dohányzom, komolyan elgondolkoztam azon, mennyit is ér nekem a saját egészségem és mit tehetnék még a megőrzéséért. Hetente többször eljárok futni, kerékpározni, néha a munkahelyre is így megyek be. Index - Leszokik az Index - Egyszer már igencsak a tököm tele lett a dologgal Mind az otthoni, mind a és sokkal jobb lett teendőimet jobban és gyorsabban végzem, a főnököm külön megdicsért és a párom is büszke rám.

Te mikor kezdesz? Mióta leszoktam, sokkal jobban bírom a sportolás fáradalmait. Ennek több oka is van, hiszen több levegőhöz jutok, mivel a cigifüsttel nem kerül több szén-monoxid a szervezetembe, emellett a füst sem irritálja a tüdőm. Leszokás után jobb a vérkeringésem és a szívem is jobban bírja az iramot.

Számomra igen nagy lendületet és motivációt ad, hogy ezek által megnőtt a kitartásom. Olyan jó érzés, hogy amikor a barátaim belépnek a lakásomba nem az az első mondatuk, hogy ,Jaj de büdös cigi szag van! Dohányzás téma Örömmel tölt el, hogy az egészségem mellett a tulajdonaim értékeit is megőrzöm! E mellett a párom is nagyra értékeli, hogy végre jó illatom van és nem vagyok büdös cigi füstös! Mióta letettem, a magam ura vagyok.

Szegedi Tudományegyetem | Akik a leszokáson gondolkoznak

Nincs többé belső kényszer, hogy kimenjek az esőbe, hóba cigizni. A barátaimat sem kell otthagyni egy jó sztori közepén, mert muszáj rágyújtanom. Szabad vagyok. Ugyan nem a börtönből szabadultam, csak a cigit tettem le, de a lényeg, hogy úgy alakítottam az életem, ahogy én akartam.

Líra könyv - az online könyvesbolt

Meg tudtam csinálni. Úgy érzem, ezzel nőtt az önbizalmam, talán a kitartásom is.

  • Irina 37 éves és 20 éven át dohányzott.
  • Hogyan lehet leszokni a gyors dohányzásról az interneten

Sokáig győzködtem másokat, de leginkább magamat arról, hogy a cigi valamit pótol bennem, ami nagyon hiányzik; amíg rá nem jöttem, hogy már csak maga a cigi az egyetlen dolog ami igazán hiányzik. Dezső János - Valóban eldobtam Amióta leszoktam, viszont már ez sem érdekel többé. Sokkal magabiztosabb vagyok: nem és sokkal jobb lett úgy, hogy kellene valami külső plusz, hogy jól teljesítsek a hétköznapokban. Rengeteget nőttem a saját szememben, amire nagyon büszke vagyok!

Mindig is odafigyeltem a környezetemre, de mióta leszoktam még inkább környezettudatosabb lettem.

a dohányzásról való leszokás alacsony nyomássá vált sikeresen leszokni a dohányzásról

Régebben volt, hogy előfordult olyan helyzet, amikor nem a szemétbe dobtam a csikket. Ezzel ha egyenként csak keveset is, de összességében sokat ártottam a természetnek. Most viszont, hogy nem cigizek, ilyen már véletlenül sem fordul elő. A családom, a barátaim, de még a munkatársaim sem panaszkodtak rám a cigarettázás miatt, pedig volt leszokni a dohányzásról láthatóan Felhagytam a dohányzással és jobban vagyok a dolog.

Mióta leszoktam - CigiSzünet Eleinte nem is sejtettem, de ma már és sokkal jobb lett, hogy a cigifüsttel ártottam az ő egészségüknek is.

1. Keressen indokokat!

Szerencsére mint büszke ex-dohányos, egyaránt sokat tettem a saját és az ő egészségük érdekeben is. Sokkal energikusabb vagyok a sportban, munkában, és sokkal jobb lett a teljesítményem is javult, ez által a közérzetem és a hangulatom is sokkal jobb amióta letettem a cigit!

Úgy gondolom életem egyik legjobb döntése volt, hogy abba hagytam a dohányzást. Mind az egészségemre, a környezetemben lévő szeretteim egészségére jótékony hatással van, e mellett sokkal fiatalosabbnak érzem magam!

Dohányzás nélkül, Leszokni a dohányzásról, és sokkal jobb lett

Szebb lett a hajam, bőröm és már nem kell annyit költenem a fogfehérítésre sem! Egészségesebb és magabiztosabb vagyok!

Egyszer kiszámoltam, hogy mennyi időmet veszi el a cigi. Egy év alatt több mint 15 napot töltöttem dohányzással.

Jobban nézek ki, ha abbahagyom a dohányzást, Leszokást segítő készítmények

Leszokni a dohányzásról már egy fél hónap. Nem kevés. Összesen órára jött ki, tehát az alvás dohányzó tabletták ártalma nincs is benne Aztán leszokni a dohányzásról háziorvosom szerint jó eséllyel az életem is hosszabb lesz így, hogy már nem cigizek. Ez is jó hír.

Volt idő, amikor ha nem jutottam időben cigihez, egyszerűen képtelen voltam rendesen odafigyelni arra, amit épp csináltam. Idegesen néztem az órát, mikor léphetek már le, hogy beugorhassak végre a legközelebbi dohányboltba egy dobozért.

Könnyen leszokni a dohányzásról - Allen Carr módszer

Azonban mióta leszoktam, sokkal jobban tudok koncentrálni az aktuális teendőimre. Orvos válaszol Kevesebbet stresszelek, ezért az és sokkal jobb lett is erősebb és ritkábban betegszem meg. Mióta leszoktam, már nem gyártom a kifogásokat: "Azért, mert rossz passzban vagyok. Leszokni a dohányzásról vagy az akaraterőből jobb érzés úgy tükörbe nézni, hogy tudom, végre elhihetek mindent, amit a tükörképem mond. Úgy érzem, most először, Én jobban ismerem Felhagytam a dohányzással és jobban vagyok magamat, mint mások.

a dohányzással kapcsolatos betegségek cigi leszokás spray

És sokkal jobb lett elégedett vagyok magammal. El sem tudom mondani, hogy mióta leszoktam, mennyivel jobban mert régen leszoktam a dohányzásról magam.

Navigation menu Több energiám jut mindenre és sokkal szabadabbnak érzem magam. Na és az ételek Amíg cigiztem, alig éreztem az ízeket és az illatokat. Most azonban mintha kicseréltek volna, a sok finom illattól egyből megjön az étvágyam. A kérdés csak az, hogy holnap mit kóstoljak meg.

A sok pozitív dolog mellett amire talán a legbüszkébb vagyok, hogy példakép lehetek. Lehetséges abbahagyni a dohányzást tablettákkal Dohányzás témájú tartalmak a WEBBetegen - oldal Gyermekeimnek már egészen kiskoruk óta mondjuk, hogy a dohányzás egészségtelen, ha felnőnek ne dohányozzanak.

Amire a reakciójuk teljesen jogosan az volt, hogy: ,akkor te miért dohányzol? A családom mellett a munkatársaim leszokni a dohányzásról is példakép lettem. Többen kérdezték, hogy hogyan sikerült leszokni, osszam meg velük a praktikáimat.

Ha nekem sikerült, ők is megpróbálják.

10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz

Mióta leszoktam jobban látok. Nagyon megijedtem, amikor kiderült, hogy szembetegségem van. Féltem, hogy elveszíthetem a látásom, de hála Istennek mióta nem cigizek, ez már nem fenyeget. Még az apró betűs rész is jól megy.

  • Felhagytam a dohányzással és jobban vagyok Miért döntöttem úgy, hogy leszokom a dohányzásról?
  • Neked nehéz volt leszokni a dohányzásról

Nincs más út, ha "Ő", az "igazi" nem dohányzik, és észre sem vesz, amíg te dohányzol Te megtennéd a kedvéért? Láthatjátok, hogy az egészségünk megőrzése mellett mennyi mindenben segíthet a füstmentes élet.

Bármikor megéri elkezdeni.

lehetséges-e hirtelen leszokni a dohányzásról fórum Szeretném leszokni a dohányzásról

Te mikor fogod?