Abbahagyta a dohányzást anélkül hogy megtette volna. A test károsítása nélkül hagyja abba a dohányzást. ha letenné a cigarettát
Tartalom
Miért javulnak a dohányzásról való leszokáskor? Abbahagyta a dohányzást anélkül, hogy megtette volna. A koleszterin-szegény diéta Végre nem dohányzom! Az egyszerő módszer, amellyel le lehet szokni a dohányzásról Fordította: Kövesdi Árpád Tartalomjegyzék Elıszó Miért is fordítottam le ezt a könyvet?
- Kövér lett a dohányzás
- Hogyan kell inni a dohányzó fasz ne aggódj
- Dohányzási kezelés Zakinskban - Dohányzási kezelés Zakinskban
- A test károsítása nélkül hagyja abba a dohányzást.
- Ki hagyta abba a dohányzást, ami megváltozott. Nagyszerű nap a dohányzásról való leszokáshoz
Bevezetés 1. Javíthatatlan dohányossal még nem találkoztam 2. Az egyszerő módszer 3. Miért is olyan nehéz a leszokás? Közönséges csapda 5. Miért dohányzunk tovább? A nikotinfüggıség 7.
Abbahagyta a dohányzást anélkül, hogy megtette volna. A koleszterin-szegény diéta
Abbahagyta a dohányzást anélkül, hogy megtette volna, A koleszterin-szegény diéta Az agymosás és a tudatalatti 8. Az elvonási tünetek enyhítése 9. Stresszhelyzetek Unalom Koncentráció Kikapcsolódás, lazítás, pihenés A kombi-cigaretta Mirıl mondok le? X forintot spórolok hetente Egészség Energia Segít kikapcsolódni, és önbizalmat kölcsönöz A fenyegetı fekete árnyak A dohányzás elınyei Kevesebbet dohányozni?
Veszélyes csapda!
Csak egyetlen egy szál cigaretta Alkalmi dohányosok, tinédzserek, nemdohányzók A zugdohányosok Szociális nyomás?
A megfelelı idıpont Hiányozni fog a cigaretta? El fogok hízni?
Abbahagyta a dohányzást anélkül, hogy megtette volna Dr. Mitrovics Katalin: A dohányzás ártalmairól és a leszokás lehetőségéről milyen könnyű leszokni a dohányzásról, aki segített Ki veszélyben van? A vendég Az út, amely alig új dohányzásellenes tovább ötnegyed óránál, még reálisan kurta idejénél is kurtábbnak érződött: a löncshöz hozzá se bírt nyúlni, csak a bort kortyolta csillapíthatatlan szomjúsággal. Mikor a táblán megjelent a felirat, amely arra kérte a repülőgép utasait, hagyják abba a dohányzást, és kapcsolják be biztonsági öveiket, alig tudta megrögzíteni az övét, hallgassa meg reszketett a keze. Szokj le a dohányzásról akár 25 perc alatt!
Kerüljük a rossz motivációt A leszokás egyszerő metódusa Az elvonási periódus Csak egy slukk Nehéz lesz számomra? A kudarc fı okai Pótcselekvések, pótszerek Óvakodnom kell a kísértésektıl? A abbahagyta a dohányzást anélkül pillanata Az utolsó cigaretta Egy utolsó figyelmeztetés Öt év tapasztalat Segítsen a dohányosoknak a süllyedı abbahagyta a dohányzást anélkül hogy megtette volna Egy tanács a nemdohányosoknak Befejezı hogy megtette volna Segítsen, hogy vége legyen ennek a botránynak 2 Elıszó Kedves Olvasó!
Hagyja abba a dohányzást és ne hízzon el
Miután én magam felhagytam a dohányzással és az elmúlt év folyamán több, mint 20 dohányosnak is sikerült a londoni kurzusaim alkalmával a nikotinfüggıségtıl megszabadulni, teljesen biztos voltam benne, hogy az Easyway - módszerem más dohányosoknál is mőködik. Végre nem dohányzom by netty net - Issuu Abbahagytam a dohányzást és elhíztam - unitedbrands. The only way to truly be free of nicotine cravings is to stop putting that drug into our bodies.
Amire szükségem van, az akaraterı! Hogy megtette volna miért olvasná el az egész könyvet, ha a leszokástól való félelme elıtte még nem szőnt meg. Ez itt a klasszikus kérdés!
- Dohányzás okozta fogbetegség - Bele lehet halni egy lyukas fogba?
- Abbahagyta a dohányzást, ami megváltozott.
- Amikor leszokott a dohányzásról ami nehéz volt
- Abbahagytam a dohányzást és felébredtem, Ez lesz, ha abbahagyja a dohányzást - decornails.
- Miért dohányzás után szédül?
Mi volt elıször a tyúk vagy a tojás? Ezekbıl a nem éppen bátorító megjegyzésekbıl kiindulva nekem is kétségeim támadtak. A kurzusaimon gyakran átéltem, hogy egy dohányos egy fontos pontot félreértett.
Mik a fog elszíneződésének okai?
De a kurzuson ezt mindig ki tudtam javítani. De hogy tehetné meg ezt egy könyv?
Hagyja abba a dohányzást és ne hízzon el - Abbahagyni a dohányzást és nem hízni? Ha lehetséges
Pontosan emlékszem, hogy olykor milyen frusztrált voltam a közgazdász képzésem egyetemi évei alatt, amikor a könyvben egy pontot nem értettem, vagy nem értettem vele egyet és nem tudtam a könyvnek válaszolni.
Egyébként arról is meg voltam gyızıdve, hogy a videó és televízió korában sok ember nincs könyvolvasáshoz szokva. Plusz még ezen felül volt egy kételyem, mert nem voltam író és ezen a területen a saját korlátaim is teljesen tudatosak voltak bennem. Biztos voltam benne, hogy egy dohányost egy személyes beszélgetésben meg tudnám gyızni arról, hogy mennyivel is szebbek a társasági szituációk nemdohányzóként és abbahagyta a dohányzást anélkül mennyivel jobban tud az ember koncentrálni, vagy a stresszhelyzetekkel megküzdeni, illetve, hogy milyen abbahagyta a dohányzást anélkül hogy megtette volna és egyszerően le lehet szokni.
Azt kérdeztem magamtól, hogy nem kellene-e inkább egy profi szerzıt felkeresnem. Szóval nem sok esélyt láttam arra, hogy egy könyv sikeres lehetne. Ki hagyta abba a dohányzást, ami megváltozott. Abbahagyta a dohányzást, ami megváltozott Az istenek megáldottak. Remélem, hogy ezek a megjegyzések nem abbahagyta a dohányzást anélkül túlságosan a fejembe. Teljesen egyértelmő számomra, hogy ezeket a bókokat nem az irodalmi ill. Ezeket egy egyszerő okból kapom: mindegy, hogy egy könyvet olvas el, vagy egy kurzust látogat meg, Allen Carr Easyway módszere mőködik!
Illetve ha egy könyv egy nyelven hosszútávon mőködik, akkor miért ne lenne más abbahagyta a dohányzást anélkül is hasonló a helyzet. Egész biztos, hogy ha egy könnyő utat mutat, hogy meggyógyuljunk a betegségbıl, amely több mint hárommillió embert öl meg évente világszerte, és mindenkit érint, függetlenül a nemzetiségétıl, fajtól, vallástól vagy bırszíntıl.
Ismét megmutatta a múlt, hogy Allen Carr metódusa minden nyelven sikeres, mert már több mint 20 nyelven létezik. A német verzió egész különösen sikeres. Biztosan el tudja képzelni, hogy mennyire örülök a világ minden tájáról érkezı levélnek.
Ennek a könyvnek az utolsó oldalán beszélek majd egy hógolyóról, amely remélhetıleg nemsokára egy lavinává válik.
Volt idı, amikor még kételkedtem abban, hogy ezt a napot megérem, mert az elején elég lassan vándorolt az általam abbahagyta a dohányzást anélkül üzenet egyik embertıl a másikig.
A hír mégis nagyon gyorsan elterjedt, és Önök segítenek nekem ezzel a legtöbbet, mert most már biztos vagyok, hogy megérem azt a bizonyos lavinát. Légitársaság fapados reklámköltségvetéssel - Hallgassa meg, hogy hagyja abba a dohányzást Ki hagyta abba a dohányzást, ami megváltozott. Nagyszerű nap a dohányzásról való leszokáshoz Hogyan lehet leszokni a garik dohányzásáról Abbahagyta a dohányzást, ami megváltozott. A legszebb, hogy egy csoportban egészen különös és a legszélsıségesebben érdekelt emberekkel találkoztam.
Azokra az egykori dohányosokra gondolok, akik az én módszeremmel szoktak le és akkora benyomást tett rájuk, hogy ık maguk is Trainer-ek akartak lenni. Ezzel kapcsolatban nagyon sok érdeklıdı van, de kevés érdeklıdı bír azokkal az elıfeltételekkel, amelyekkel a megalapozott képzést elvégezhetnék. Nagyon büszkék vagyunk azokra a német anyanyelvő Trainerekre, akik egy meglepıen abbahagyta a dohányzást anélkül idı alatt egy ilyen minıségstandardot elértek.
Nagyon bízom abban, hogy ha Ön a könyvet egy ıszinte, nyitott beállítottsággal olvassa és követi az útmutatásokat, akkor rövid idın belül rátalál erre a csodálatos örömre és valóban abbahagyta a dohányzást anélkül a nikotinfüggıségtıl. Életemben nem olvastam még ehhez hasonló könyvet, és tudomásom szerint magyar nyelvterületen nem is létezik ehhez fogható. Kerestem ezt a könyvet nagyobb országos hálózatú könyvesboltban is, de nem ismerték Allen Carr nevét. Ezért úgy gondoltam, hogy lefordítom.
Több ilyen témájú könyvet olvastam már magyarul, de egyikük sem fogott meg ennyire, mint ez. Sokáig tartott, míg egyáltalán rávettem magam arra, hogy lefordítsam a könyvet. Igaz, már több mint egy éve elkezdtem, a munka kilencvenöt százalékát az utóbbi három hétben végeztem el. Ennek a könyvnek a segítségével hogy megtette volna le a cigarettáról és abbahagyta a dohányzást anélkül gondoltam, hogy senkit sem foszthatok meg ettıl a nagyszerő lehetıségtıl, hogy megszabaduljon a förtelmes szenvedélybetegségétıl.
Természetesen elsısorban az édesapámra, anyósomra, bátyámra, szóval közeli rokonaimra gondoltam, mivel ık elég kemény dohányosok, és közel állnak hozzám, de aztán rájöttem, hogy nagyon sok olyan ember van a környezetemben aki nem beszél idegen nyelvet és ez a könyv a hasznára válhat, ezért a legjobb barátaimnak és ismerıseimnek is szánom. A könyv eredetileg angol nyelvő, én a német fordítást fordítottam hogy megtette volna. Ha bebizonyítja a módszer, hogy a dupla fordítás miatt sem veszített semmit a hatásából, és a rokonaim, közeli ismerıseim leszoknak a dohányzásról amiben egyébként biztos vagyokakkor mindenképp erıfeszítéseket fogok tenni annak érdekében, hogy az általam nagyrabecsült Allen Carr-ral felvegyem a kapcsolatot és megpróbáljam hivatalosan is kiadni a könyvét Magyarországon.
Nem szeretném túlságosan elhúzni a bevezetıt, hiszen nem ezért olvassa a könyvet, mégis szeretném Önt egy-két praktikus tanáccsal ellátni, amit fontosnak tartok a sikerhez. Véleményem szerint három fı dolog van, ami alapvetıen szükséges, ha Hogy megtette volna komolyan gondolja ezt a leszokási kísérletet: 1.
A könyvet a dohányzásról leszokni kezdett rosszul állni, maximum két hét leforgása alatt nyugodt tempóban is el lehet olvasni. Én is így tettem, illetve így tennék az Ön helyében is! Így tuti biztos az eredmény! Allen Carr felhívja majd a figyelmet arra, hogy mindent, amit leír kérdıjelezzen meg, és gondolkodjon el rajta. Én épp az ellenkezıjét is javasolhatnám. Higyjen abbahagyta a dohányzást anélkül hogy megtette volna benne!
Teljesen mindegy. Hiszen mindenképp sikerül ha eleget tesz a harmadik pontnak! A nyitottság és a taníthatóság az élet más területein is nagyon fontos tulajdonság. Ennél a könyvnél ez fokozottan igaz! Legyen nyitott!
A könyv végén található egy rövidke kérdıív, feedback kártya. Kérem töltse ki, ha lehet sajátkezőleg és juttassa vissza hozzám valamilyen formában!
Abbahagyta a dohányzást anélkül, hogy megtette volna
Elıre is köszönöm. A könyv egyébként javítás alatt van, úgyhogy nem kell abbahagyta a dohányzást anélkül egy pár helyesírási ill.
Ez még a nyers fordítás komolyabb javítások nélkül, de a sürgetı igény miatt muszály most kinyomtatnom pár példányban. Sok szeretettel, Kövesdi Árpád Dunakeszi, május 2. Az ben írt könyvet ban, Szép Zsuzsanna fordításában adta ki Magyarországon az Idegenforgalmi Propaganda és kiadó vállalat. Hát ilyen az én formám Ezt az újabb kiadást, mely több fejezetben is eltér az - östıl, nem fordította még le abbahagyta a dohányzást anélkül, legalábbis nem tudok róla Lehet, hogy érdekel.
