Orvos válaszol

Program arra a napra hogyan lehet leszokni a dohányzásról

Tweet Ennek egyik eszközeként a média, külön is a közösségi média fontos szerepet játszik abban, hogy minél több emberhez elérjen a kezdeményezés. Ezt kiaknázva hozták létre a Szegedi Tudományegyetem Általános Orvostudományi Kar Magatartástudományi Intézet oktatói és a Szegedi Tudományegyetem hallgatói a CigiSzünet oldalt, ami már több mint két és fél éve segítséget nyújt a leszokni vágyóknak.

Program arra a napra, hogyan lehet leszokni a dohányzásról

A WHO statisztikái alapján a következők állapíthatók meg: A dohányzásról való leszokás segítésével minden 4. Például sikeres leszokással éves szinten 1,2 millió ember tüdőrákos halálozását lehetne elkerülni globálisan.

  1. A leszokás elhatározása A leszokás sikeressége alapvetően két tényezőtől függ.
  2. Hogyan lehet leszokni a dohányzásról miközben lefogy
  3. Szegedi Tudományegyetem | A CigiSzünet segít letenni a cigarettát
  4. Május
  5. A dohányzásról való leszokásból váladék válik ki

Leszokás után 10 évvel a tüdőrák kockázata azonos lesz azokéval, akik soha nem dohányoztak. A passzív dohányzásra vonatkozó szabályozások betartásával évente 1 millió ember életét lehetne megmenteni nemzetközi szinten. Például a WHO becslései alapján a világon millió asztmás beteg tüneteit lehetne enyhíteni, és fulladásos rohamait meg lehetne előzni a leszokás népszerűsítésével és a nemdohányzók védelmével.

Leszokás után már 24 órán belül jelentkeznek pozitív hatások.

Május 31.- Dohányzásmentes Világnap

Az utolsó cigi után 20 perccel a vérnyomás és a pulzusszám normalizálódik, melegszik a kéz és a láb javul a vérkeringés. Program arra a napra hogyan lehet leszokni a dohányzásról Dohányzásmentes Világnapon kiadott közleményben célként tűzték ki, hogy felhívják a figyelmet arra, hogy a leszokásnak milyen pozitív hatásai vannak a tüdő egészségére.

A leszokni a dohányzásról egy évvel ezelőtt súly média kiváló felületet biztosít arra, hogy minél több fiatalhoz elérjen a kezdeményezés. Ezt felismerve álmodták meg dr.

Fèl ève dohányzás nèlkül

Pócs Dávid és hallgatói a CigiSzünet egészségnevelési projektet. Munkája során számos beteggel találkozott, aki állapotromlását a dohányzásnak köszönhette. Többek között ez a tapasztalat sarkallta arra, hogy szorgalmazza egy olyan oldal, valamint közösség létrehozását, ahol a leszokáshoz adnak támpontokat, támogatják a leszokni vágyókat.

A CigiSzünet segít letenni a cigarettát

A CigiSzünet egyedülálló abban, hogy az SZTE hallgatói a Dohányzáskommunikáció kurzuson belül szerkesztik az oldalt, amit a Magatartástudomány Intézet oktatói felügyelnek. A projekt sikerességét mutatja, hogy ban az Egészséghősök innovátor kategóriájában közönségdíjat nyert.

program arra a napra hogyan lehet leszokni a dohányzásról terhes nem tudok leszokni

A CigiSzünet készítőinek célja, hogy egy békés fórumot hozzanak létre, ahol a dohányzásról beszélgethetnek a résztvevők. Fontosnak tartják, hogy tompítsák a dohányzásból fakadó konfliktusokat a dohányzók és nemdohányzók között.

  • Leállíthatom a dohányzást de nem akarom
  • Az egyik az, hogy milyen program arra a napra a nikotin függőség, a másik pedig az, hogy milyen erős a leszokni vágyó egyén elhatározása, motivációja a leszokásra.

További céljuk, hogy segítséget nyújtsanak a leszokásban, valamint útmutatást adnak abban, hogyan tudnak a nemdohányzók segíteni a dohányzó társaiknak viták és konfliktusok nélkül. Szeretnénk népszerűsíteni a hazai leszokást támogató lehetőségeket appokat, honlapokat, vény nélküli gyógyszereket, a leszokási segélyhívót, egyéni és csoportos leszokást segítő lehetőségeket.

A leszokás folyamata

Terveink között szerepel a jövőben saját leszokást segítő program indítása. Hiszünk abban, hogy a leszokás támogatásával javítható a leszokási kísérletek sikere — írják az egyik Instagram-posztban.

A program először a Facebookon bontakozott ki, majd kiegészült egy Instagram-oldallal és egy honlappal.

program arra a napra hogyan lehet leszokni a dohányzásról hogyan lehet leszokni a dohányzásról hét nap alatt

A Facebookon mintegy ember, az Instagramon közel ember követi a posztokat. Folyamatosan frissítik a tartalmakat, így állandó jelenléttel biztosítani tudják a támogatásukat azoknak az embereknek, akik szeretnék lerakni a cigarettát.

SZTEinfo - Szolga Valentina Minden órában 3 ember hal meg A Magyar Kardiológusok Társasága es közleményében hívta fel a figyelmet arra, hogy Magyarországon minden órában 3 ember hal meg a dohányzás következményeként, naponta 77, évente pedig 28 ezer olyan embert veszítünk el, akinek a halála összefüggésbe hozható ezzel a káros szenvedéllyel.

Az emiatt kialakuló, krónikus betegségek is óriási terhet jelentenek nemcsak a családoknak, hanem az egészségügyi ellátó rendszernek is.

program arra a napra hogyan lehet leszokni a dohányzásról mit kell enni amikor leszokik a dohányzásról