Próbált -e már valaki leszokni a dohányzásról Allen Carr módszerrel?

Leszokni a dohányzásról nem is olyan nehéz könyv

Szép napot! Igaz kicsit kihalt a fórum de hátha azért még valaki be-be kukucskál: Én nem Allen módszerével kezdtem el letenni a cigit. Nikotin tapaszoztam.

Nem csináltam végig a kúrát mondván nekem ez már megy.

leszokni a dohányzásról nem is olyan nehéz könyv abbahagytam a dohányzást csak magam

Ment is valóban nem gyújtóttam rá a de a sóvárgás az embertpróbáló volt. Vettem NikotinSprayt mondván elkap akkor egy fújjás aztán kész! Valóban azis ment egy darabig de aztán azt vettem észre naponta egyre több fújjás kell. Igy leálltam. Maradt a megtürtöztetés illetve a sóvárgás amit mindennap elkell virelnem. Tegnapelött szörföztem a külömböző fórumok közt régi bejegyzések Allen módszere. Na mondom ez nekem sose ment nem tudtam 3 percnél tovább hallgatni egyszerűen idegesített.

Mondom ennél a próbálkozásomnál eddig kimaradt így elkezdtem hallgatnijöjjön ezis legalább telik az idő!

Kifüstöljük magunkat a világból - hét történet arról, hogyan sikerült leszokni, és miért nem

Tegnapelött és tegnap végig hallgattam. Mostmár kimerem mondani Megszünt az a "kicsi" sóvárgásom is a Cigi után.

Ezt a három szót felejtsd el, ha le akarsz szokni a cigiről

Végleg sikerült letennem a "Mocskos Parazitát"!! Egyébként ez év február 3-tól nem cigizek!

leszokni a dohányzásról nem is olyan nehéz könyv Selena leszokni a dohányzásról

Közel a 4 hónap:!! Mindenkinek sok sikert aki pedig teheti vagy olvassa el vagy hallgassa meg hangoskönyv formában!

leszokni a dohányzásról nem is olyan nehéz könyv dohányzó spray-lista

Veszteni való nincs! További szép napot!

leszokni a dohányzásról nem is olyan nehéz könyv dohányzási gyógyszerek

Kittus4 válaszként erre: Én tavaly vettem meg a könyvet a címe: Leszokni a dohányzásról? Igy könnyű!

WHY DOCTORS DON'T RECOMMEND VEGANISM #2: Dr Neal Barnard nagykereskedelmi dohányzásellenes spray

Mas cím, de ugyan az a könyv. Én már 2x elkezdtem, és mind kétszer abba hagytam kb. Milyen nagy butaság! De így volt, féltem leszokni. Most megint a felénél járok és nem fogom abba hagyni, elhatároztam, hogy véget vetek a lassú ön mérgezésnek.

leszokni a dohányzásról nem is olyan nehéz könyv Felhagytam a dohányzással és nem lett jobb

A konyv sikeres, mindenki aki itt van elhatározással jott ide, bele kell vágni, aki pedig nagyon fel a leszokástól az menjen el egy szemunariumra, biztos vagyok benne hogy le fog szokni!!! De kell az elhatározás, és nem szabad meghátrálni!

Leszokni a dohányzásról nem is olyan nehéz könyv Egy videó, amely segít leszokni a dohányzásról leszokni a dohányzásról a mytishchiben Tippek, hogyan lehet leszokni a dohányzásról gyógyszer nélkül hogyan lehet leszokni a dohányzásról és hízni, programként, hogyan lehet leszokni a dohányzásról nikotin-függőség spray ismertető.

Pár nap múlva boldog nem dohányos leszek én is!!! Többfèlekèppen szerettem volna leszokni, de nem sikerült. Megtaláltam a neten a hanganyagot. Gondoltam nem veszítek vele max 3 órát, míg végighallgatom. Két nap alatt hallgattam meg. Figyeltem rá! Minden szavára! A hanganyag végén el akartam szívni egy szál cigit, de nem bírtam. Borzalmas íze volt. Sőt semmiféle kényszert nem éreztem rá. Le akartam szokni az tény.

leszokni a dohányzásról nem is olyan nehéz könyv a dohányzásról való leszokás nem tartott egy napig

Egy darabig szàmoltam mióta nem dohányzok. Ma már nem tudom: 3 vagy 4 éve. Büszke vagyok magamra. Most már csak azt nem értem miért is dohányzoztam valaha. Mindenkinek ajánlom, akiben meg van az elhatátozás,de egy kis segítség kell hozzá! Talan a hanganyag biztosabb lehet, mert nem veszik el a lelkesedése aki lassan olvas!

Debreceni Kábítószerügyi Egyeztető Fórum

Time2 Sokat segített, abban hogy megerősítse az elhatározásomat! Nem mondom ,hogy soha egyetlen pillanatra sem hiányzott a cigi, mert hazudnék. Sokszor szívtam bele a levegőben a bulikon, ahol a barátaim bőszen fújták a füstöt. Jól esett az "illata". De kb fél év múlva már idegesített a "szaga" is. Most januárban lesz 2 éve hogy egyetlen slukkot sem szívtam. Minden az agyban dől el!!!

Korunkban világszerte évente mintegy ötmillió ember hal meg dohányzása következtében. Az emberek egészségi állapotáért javarészt az egyének életmódja felelős. Az egészségügy mellett az oktatás, a média és a törvényhozás egyaránt tehet azért, hogy sikerrel lépjünk fel a dohányzással szemben, a dohányzás visszaszorításáért. Közös társadalmi felelősségünk van abban, hogy a lakosság életmódja egészségesebb legyen. Mit tehet az egészségügy?

Ha már elhatároztad, csak kell még egy löket, egy megerősítésakkor olvasd el Én rákészültem. Kivettem egy hét szabit, és tudatosan, csak magamra koncentrálvavégigcsináltam az első hetet Sok folyadék, vitaminok Éva Azért ezzel sem vásároljon mágneseket a dohányzáshoz egy döntés, aztán kész.

További ajánlott fórumok:

Jó ideig figyelni kell, mert amikor átsuhan a gondolat, hogy rá kellene gyújtani, akkor gyorsan elő kell venni a mondatot " Hát nem csodálatos, hogy egy boldog nemdohányos vagyok?

A nikotinelvonás a dopaminhiány miatt nehéz, ha nincs, ami ezt más módon pótolja Allan Carr azt írta : bízz bennem és ugorj! Én előbb utánakutattam, mi is ennek a mondatnak a hatóereje leszokni a dohányzásról nem is olyan nehéz könyv, aztán ugrottam.

Én 45 év után, napi másfél doboz cigarettáról szoktam le vele. Egyébként nagyon szkeptikus vagyok, de sikerült. Nem volt hiányérzetem, nem voltak elvonási tüneteim, nagyon pici akaraterőre volt szükségem, hogy ne gyújtsak rá.

Népszerű idézetek

Éva válaszként erre: Netes antikváriumban inkább. Én a www. Egyébként az általam ajánlott videó pont ennek a könyvnek Rövid úton leszokni a dohányzásról a felolvasása. Van több könyve is: -Nikotinstop -Rövid úton leszokni a dohányzásról -Végre nem dohányzom Cigitöltés alatt hallgatom.

De közeledek. Ugyanaz a kemény meg a papír borítású is ugyanazt találod benne.