Dohányzás elvonási tünetei. Nikotinfüggőség tünetei és kezelése - HáziPatika
Tartalom
A honlapunk sütiket használ.
Weboldalunk használatával tudomásul veszi a sütik használatát. Sütikre vonatkozó részletes tájékoztatás: Részletek Elfogadom 2.
Nikotinfüggőség tünetei és kezelése
A nikotinfüggőség elvonási tünetei A függőség lényege az elvonási tünetek létezése. Amikor a dohányos megtapasztalja az elvonási tüneteket, akkor tudatosíthatja magában igazán, hogy mivel is áll szemben.
Természetesen elsősorban nikotinfüggőségről van szó, amely egyszerre alakít ki dohányzás elvonási tünetei. A nikotinon túl azonban a dohányzás összes többi eleme is függővé tesz: a rágyújtás aktusa, a füst beszívása és kifújása, a kollégákkal, barátokkal való dohányzás hangulata, dohányzás kávéval vagy akár a reggeli első cigi nyugalma… — a dohányos ember ezekhez tudattalanul is mind ragaszkodik, nem akarja elengedni őket.
Ha rendszeres dohányos vagy, jól ismered ezeket.
- Karafiáth Orsolya: Élet cigi után — elvonási tünetek
- A dohányzás kevésbé ismert veszélye A nikotinfüggőség kialakulásának okait elsősorban a nikotin testi és pszichés hatásaiban kell keresnünk.
- Ez történik a szervezetünkkel, ha letesszük a cigit | BENU Gyógyszertár
A nikotin enyhe stimuláns, vagyis élénkséget, koncentrációnövekedést okoz azzal, hogy az agy egyes idegsejtjeihez kapcsolódik. A rendszeres dohányosok idegrendszere a dohányzástól megváltozik: akkor működik optimálisan, ha megvan a rendszeres adag nikotin. Ráadásul előfordul, hogy egyre több nikotin kell, mert a sejtek hozzászoknak az anyaghoz, és egyre jobban kell ingerelni őket, hogy ugyanazt a hatást ki lehessen váltani belőlük.
- Leszokna a dohányzásról? Módszerek, amik beváltak - EgészségKalauz
- Gyógyszerek Milyen következményei lehetnek, ha megpróbálok leszokni a dohányzásról?
- Ezek a dohányzásról való leszokás legjobb módjai a tudomány szerint
- A dohányzásról való leszokás havonta húzza a dohányzást
- Amikor megbocsátottam leszoktam a dohányzásról
- Hónap leszokni a dohányzásról
- Ha van Önnek kérdése, írjon nekünk az info leszokasambulancia.
- Abbahagytam a dohányzást csak magam
Ennél természetesen bonyolultabb a hatásmechanizmus, ha kíváncsi vagy a részletekre, az interneten számos infót találsz erről. A dohányzás abbahagyása számos testi és lelki tünettel jár — ezeket nevezzük elvonási tüneteknek.
Dohányzás elvonási tünetei testi tünetek közé tartozik az éhség megnövekedése, testi feszültségek kialakulása, csökkent szívműködés, fejfájás, esetleg emésztési zavarok pl.
A lelki tünetek közé az ingerlékenység, indulatosság, szorongás, nyugtalanság, türelmetlenség, gondolkodási és koncentrációs zavarok, alvászavarok tartoznak. Ha leteszed a cigit, nem biztos, hogy ezek közül mindet megtapasztalod, de néhányat bizonyosan.
Ezek a dohányzásról való leszokás legjobb módjai a tudomány szerint
Az elvonási tünetek már pár órával a leállás után jelentkeznek, pár nap alatt elérik a maximális szintet, és akár hetekig, ritkán hónapokig is fennállhatnak. Ám végül elmúlnak. Ez reményt adhat, ha le akarsz szokni.
Ez esetben talán az a legfontosabb, hogy felkészülj ezekre, és át tudd vészelni a nehéz időket — minderről itt olvashatsz. Barta András addiktológiai konzultáns.